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El Montañismo es un Deporte consistente en ascender montañas o escalar paredes. Es un término utilizado en un principio sólo para definir la actividad montañera de los Alpes, pero que con posterioridad se hace genérico a todas las montañas del mundo.  En la actualidad su uso se restringe a la práctica en terreno nevado o de altura. Está implícito sutilmente que el alpinismo es montañismo de dificultad y, también, que difiere de la escalada que se desarrolla en terreno alpino o de aventura en alta montaña o montaña con hielo. Comprende la noción de juego, libertad, compromiso, aceptación del riesgo y contacto con la naturaleza, además de terapia social, etc. El montañismo es un deporte, pero quienes lo realizamos estamos convencidos de que es mucho más que eso, es una conexión mente, cuerpo y espíritu con la energía de la madre tierra.

 

Por supuesto, el montañismo es un término demasiado general que no cubre el aspecto histórico de la palabra alpinismo, pero es lo suficientemente grande como para abarcar dentro de ella al alpinismo como actividad específica que se realiza en una montaña, es decir: el montañismo de dificultad y en terreno nevado.

El montañismo se encuentra dividido en doce especialidades: senderismo, media montaña, alta montaña, alpinismo, expediciones, escalada deportiva, escalada clásica —subdividida a su vez en escalada en roca y escalada en hielo—, esquí de travesía, barranquismo, duatlón en montaña, media maratón de montaña y maratón de montaña.

 

Cada especialidad tiene características propias en técnicas deportivas, en entrenamiento, en materiales y en medicina deportiva. El punto en común que tienen todas, salvo la escalada deportiva, es que “el campo de juego” es la naturaleza que, con sus particularidades ambientales, modifica sustancialmente la actividad deportiva según la época del año, la altitud, la temperatura o la climatología del día. Por lo tanto este deporte es de gran complejidad por las diferentes técnicas que hay que utilizar, por los diferentes materiales para cada una, por la variabilidad del escenario del trabajo deportivo y por la necesidad de mantener un nivel de seguridad permanente, lo que hace que el montañismo precise un desarrollo profesional ordenado.





M
orral  mínimo de 50 o 60 litrosMorral pequeño de asalto 25 litros
Cantimplora
Linterna frontal
Pito
Brújula y/o gps
Mapa o información de la ruta
Botiquín pequeño
Gafas para le sol protección UV
Sleeping, Carpa , aislante térmico
Marmita
Piolet
Arnés
Cuerdas y cintas
Mosquetones y descendedores
Casco
Botas y polainas
Guantes lana e impermeables
Goro lana y para el sol
Ropa y medias termicas
Chaqueta impermeable 



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