El Ciclomontañismo en Colombia Es uno de los deportes que mas fuerza a tomado en los últimos tiempos gracias a que es una actividad que se puede practicar en grupo, familia o individual, el ciclomontañismo o mas conocido internacionalmente como Mountain Bike, basicamente se trata de travesias en bicicletas de montaña por campo abierto en terreno escarpado, bosques, desiertos, y todo tipo de escenarios naturales al aire libre.
Es importante dentro de lo posible no salir en bicicleta de montaña solo o sola puesto que siempre sera necesario un acompañante de Aventuras por cualquier eventualidad física, mecánica, climática entre otras que se pueda presentar, e igualmente es totalmente indispensable contar con el equipo basico de mecánica y seguridad, asi como un mapa de la ruta con su respectiva altimetría.
El ciclomontañismo exige a quienes lo practicamos un muy buen estado físico así como una preparación física, mental y alimenticia rica en proteinas, carbohidratos y alimentos que proporcionen energia y fibra, la hidratación es fundamental dentro de los hauacute;bitos de entrenamiento, competencia o recreación del ciclomontañismo.
Tan importante como es la preparación y el cuidado físico del ciclomontañista lo es y lo exige el buen mantenimiento de la bicicleta, una revisión mecánica antes de cada travesia es muy importante como medida preventiva y asi evitar contratiempos o accidentes, contar con muy buenos o por lo menos los conocimientos básicos en mecánica, puesto que en una zona desolada puede ser vital aplicar los conocimientos sobre la materia.
Bicicleta todo terreno
Casco
Guantes
Gafas
Cantimplora o camel bag
Herramientas básicas
Parches y bomba
Pantaloneta o lycra con badana
Chaqueta corta vientos
En Colombia hay muchos sitios con espectaculares paisajes y rutas para practicar ciclomontañismo en rutas de todos los niveles, resaltamos las rutas que operamos y que han sido diseñadas especialmente:
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